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九、情绪和情感

(一)情绪和情感概述

1.情绪和情感的含义

情绪和情感：人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒三种成分组成。

2.情绪和情感的功能

适应功能、动机功能、组织功能、信号功能

3.情绪和情感的关系

(二)情绪和情感的种类

1.情绪的种类(新增)

从生物进化的角度看，人的情绪可分为基本情绪和复合情绪：

基本情绪：人与动物共有的，先天的，拥有独立的神经生理机制的内部体验和外部表现

复合情绪：由基本情绪的不同组合派生出来的情绪

情绪状态是某种时间或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，较典型的有心境、激情和应激。

心境：人比较平静而持久的情绪状态，心境具有弥漫性，它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切。

激情：一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态，激情往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，该状态下人出现意识狭窄现象。

应激：人对某种以外的环境刺激所做出的适应性的反应，便随一种特殊紧张的情绪体验，人在应激状态下，会引起机体的一系列生物性反应，如肌肉紧张，血压升高，心率加快等。

适应性综合症包括动员、阻抗和衰竭三个阶段。

2.情感的种类(新增)

情感有道德感、理智感、美感。

道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。

理智感：是在智力活动 过程中，在认识和评价事物时所产生的情感体验。

美感：是按一定的标准评价自然特征和社会行为特征时所产生的内心体验。

(三)表情

1.表情的含义(新增)

情绪和情感是一种内部的主观经验，但它们发生时，又总是伴随着某种外部表现，这些与情绪、情感有关的外部表现就叫做情感的表达(emotion expression)，也就是我们常说的表情。

2.表情的种类

(1).面部表情

面部表情：通过眼部肌肉、颜部肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。

通过识别他人情绪的能力对于原始种族的生存具有重要意义。

(2).姿态表情

姿态表情可分为身体表情和手势表情两种研究表明，手势表情是通过学习得来，存在个体差异和文化差异。

(3).语调表情：语音语调也是表达情绪的重要形式

(4)感觉反馈：身体的反馈活动能够增强情绪和情感的体验。

(四)情绪的脑中枢机制

情绪的脑中枢机制主要与下丘脑、网状结构、边缘系统、大脑皮层等部位有密切关系。其中边缘系统在情绪发生中起重要作用。研究发现，正情绪时大脑左半球出现较多的脑电位活动，而负情绪时右半球出现较多的电位活动。

(美国心理学家奥尔兹用自我刺激的方法证明下丘脑和边缘系统中存在一个“快乐中枢”。杏仁核是恐惧反应的中枢。)

情绪的外周神经机制主要与自主神经系统、内外分泌系统和躯体神经系统有密切关系。

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(五)情绪理论

1.早期的情绪理论

『詹姆斯-兰格理论』

美国心理学家詹姆斯和丹麦生理学家兰格分别提出内容相同的一种情绪理论。他们强调情绪的产生是植物性神经活动的产物。后人称它为情绪的外周理论。即情绪刺激引起身体的生理反应，而生理反应进一步导致情绪体验的产生。詹姆斯提出情绪是对身体变化的知觉。在他看来，是先有机体的生理变化，而后才有情绪。所以悲伤由哭泣引起，恐惧由战栗引起;兰格认为情绪是内脏活动的结果。他特别强调情绪与血管变化的关系。詹姆斯-兰格理论看到了情绪与机体变化的直接关系，强调了植物性神经系统在情绪产生中的作用;但是，他们片面强调植物性神经系统的作用，忽视了中枢神经系统的调节、控制作用，因而引起了很多的争议。引起知觉的刺激情境 → 由刺激引起的身体反应 → 对身体反应的觉知 → 情绪体验 eg路遇暴徒→ 心跳，出汗，逃跑→ 因心跳而生恐惧 → 恐惧

『坎农-巴德学说』

认为情绪的中枢不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑，并且强调大脑对丘脑抑制的解除，使植物性神经活跃起来，加强身体生理的反应，而产生情绪。外界刺激引起感觉器官的神经冲动，传至丘脑，再由丘脑同时向大脑和植物性神经系统发出神经冲动，从而在大脑产生情绪的主观体验而由植物性神经系统产生个体的生理变化。引起知觉的刺激情境 → 中枢神经系统中丘脑将信息同时传递给大脑和身体 → 身体上生理上出现反应→ 大脑觉知刺激情境的性质 → 情绪体验→ 暴徒危险啊!

2.情绪的认知理论

『阿诺德“评定-兴奋”说』

美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生。要经过对刺激的估量和评价。情绪产生的基本过程是刺激情景-评估-情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同就会产生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。(刺激 → 皮层对刺激评估产生态度 → 对反馈的评估促使态度转化 → 情绪通过丘脑产生生理反应→皮层对生理反馈评估)

『沙赫特的两因素情绪理论』

美国心理学家沙赫特和辛格提出。认为：情绪的产生有两个不可缺少的因素：一个是个体必须体验到高度的生理唤醒;二个是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。情绪状态是由认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果。这可以将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。此为詹—兰理论的增强版，即在对自身反应的觉知之后加入与记忆的比较而已。

『拉扎勒斯的认知-评价理论』

认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应。因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。

3，情绪的动机-分化理论

情绪具有动机的性质。伊扎德的情绪动机-分化理论是以情绪为核心，以人格结构为基础，论述情绪的性质与功能。伊扎德认为：情绪是人格系统的组成部分，是人格系统的动力核心。情绪系统与认知、行为等人格子系统建立联系，实现情绪与其他系统的相互作用。