塞里的应激学说
（1）应激：他认为，应激是人体应对环境刺激而产生的非特异性反应。人体都有一种倾向，即努力保持体内的平衡状态，当有任何破坏平衡的情况发生时，他总会设法调整机体去适应改变，以避免平衡状态的破坏。所谓非特异性反应是一种无选择地影响机体全部或大部分系统的反应。应激反应持续于个体的一生，应激的完全解脱就意味着死亡。
（2）应激反应的过程：塞里认为GAS和LAS的反应过程分为三期，即警觉期、抵抗期、衰竭期。
警觉期（stageofalarmreaction）：警觉期是人体对应激的初步反应，其主要目的是动用机体的防卫机制以克服应激。在此期，交感-肾上腺髓质系统、下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进，表现为心率加快、呼吸加深加快、血压升高、血糖增高、骨骼肌的血流量增加等。
抵抗期（stageofresistance）：抵抗期是机体内部防御力量处于高水平的状态，机体与应激源形成对峙。对峙的结果有两种：一是机体战胜了应激源，内环境重建稳定；二是应激源持续存在，机体受到损害而进入衰竭期。
衰竭期（stageofexhuastion）：应激源过强或持续存在时，机体的防卫性资源耗尽，已没有能力抵御应激源的损害，导致机体疾病，甚至死亡。
（3）应激反应：塞里将应激一般理论与疾病的发生联系起来，他认为应激的生理反应包括全身适应综合症（generaladaptationsyndrome，GAS）和局部适应综合症（localadaptationsyndrome，LAS）。GAS是指当人体面对任何应激时，都不会产生完全特异的反应，而是产生相同的反应群，如体重下降、疲乏、疼痛、失眠、胃肠功能紊乱等；LAS是指人体除了对应激的全身性反应外，也会对局部应激源产生局部反应，如某一器官或区域的红肿热痛和功能障碍
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