一、测试指标及所占比例
类 别 | 身体素质 | 基本技术 |
指标 | 5-25米折返跑 | 传准 |
20米运射 | ||
所占比例 | 20% | 80% |
二、测试方法
(一)5—25米折返跑
从起跑线处向场内直线延伸,分别在5米、10米、15米、20米和25米处各设置一个标识物。考生在起跑线处站立式起跑,脚动开表,考生必须按规定依次用手击倒标识物,并完成所有折返距离跑回起跑线处时停表。
(二)传准
从起点线向场内垂直向前分别在20米、25米、30米处画圆心,分别以半径0.5米、1米、1.5米、2米和2.5米画五个同心圆为传准目标。考生向各个目标传球2次,脚法不限。每人一次机会。
(三)20米运球射门
以罚球区线的中点心点为界,垂直向场内延伸20米处画一条6米长的线为起点线,从起点线处运球绕过8根杆后起脚射门。(如图所示)
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