课程性质:体育专项技能是培养各级体育教师所必需开设和掌握的专业课程。
考核方式: 以四项基本素质测试和专项能力测试相结合的方式。计分办法采用专项能力测试成绩+基本素质测试成绩综合计分。基本素质测试占(50分),专项能力测试占(100分)。四项基本素质测试包括100米、800米、原地掷铅球、立定三级跳。专项能力测试包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术套路、体育舞蹈、健美操、手球、跆拳道。
四项基本素质考试大纲
考核内容:
1、100米 25分
2、800米 25分
3、原地掷铅球 25分
4、立定三级跳远 25分
《田径》考试大纲
考核内容:根据自身特长从以下项目中选择单项进行考核(100分)。
男子——100米、200米、400米、1500米、110米栏(栏高1.067米;栏距8.9米)、撑杆跳高(米)、跳高(米)、跳远(米)、三级跳远(米)、铅球(7.26㎏)、铁饼(2㎏)、标枪(800 g)
女子——100米、200米、400米、1500米、100米栏(栏高0.84米;栏距8.5米)、撑杆跳高(米)、跳高(米)、跳远(米)、三级跳远(米)、铅球(4㎏)、铁饼(1㎏)、标枪(600 g)
《篮球》考试大纲
考核内容:
1.单脚助跑摸高 20分
2.投篮——三个固定点自投自抢 20分
3.多种变向运球上篮 20分
4.比赛(实战能力) 40分
《足球》考试大纲
考核内容:
1、颠球(头、大腿、脚背三个部位) 15分
2、定位球传准 20分
3、20米运球过杆射门 20分
4、5×25米折返跑 15分
5、比赛 30分
《排球》考试大纲
考核内容:
1、助跑摸高 10分
2、上手发球技术 20分
4、垫球技术 10分
5、传球技术 10分
6、扣球技术 20分
7、比赛 30分
《乒乓球》考试大纲
考核内容:
1、四米平行往返摸球台10分
2、正手1分钟攻球和反手1分钟推挡 20分
3、发球抢攻 20分
4、左推右攻(三角线) 20分
5、实战测试30分
《羽毛球》考试大纲
考核内容:
1、前后左右移动 10分
2、前场技术 25分
3、后场技术 25分
4、实战测试 40分
《手球》考试大纲
考核内容:
1、20米×6折返跑 20分
2、掷远 20分
3、全场跑动、传球与射门 20分
4、比赛 40分
《武术套路》考试大纲
考核内容:
1、专项素质(横叉、14米折返跑、正踢腿、腾空飞脚) 20分
2、套路-拳术:长拳、南拳、太极拳(自选两套) 40分
3、套路-器械 :刀、枪、棍、剑(自选两套) 40分
《跆拳道》考试大纲
考核内容:
1、双飞 20分
2、脚靶技术 20分
3、护具技术 20分
4、实战能力 40分
《健美操》考试大纲
考核内容:
1、专项素质(仰卧起坐、俯卧撑或桥、竖叉、屈体分腿跳) 30分
2、时尚健身规定动作 (二级 ) 15分
3、全民健身操等级推广规定动作(二级有氧舞蹈) 15分
4、自编动作技评(一套) 40分
《体育舞蹈》考试大纲
考核内容:
1、身体形态 20分
2、专项素质(平转、竖叉) 20分
3、成套动作展示(拉丁、摩登各选两套) 30分
4、即兴表演(根据试听音乐现场编舞表演) 30分